Sebagai seorang wanita kelahiran dan dibesarkan di Jakarta, hidup saya selalu diwarnai oleh kecintaan pada kuliner. Saya tumbuh dengan rasa ingin tahu dan hasrat untuk mencicipi berbagai jenis makanan. Kehidupan kuliner saya menjadi semakin berwarna dengan menjelajahi tempat-tempat kuliner terkenal, tidak hanya di Jakarta, tetapi juga hingga ke luar kota, seperti Bogor, Bandung, dan bahkan Bali. Rasanya, setiap hidangan memiliki cerita sendiri yang mampu memanjakan lidah dan memberikan pengalaman yang tak terlupakan.
Namun, seperti yang sering terjadi dalam hidup, segala sesuatu yang berlebihan bisa berakibat buruk. Kebiasaan saya yang rakus makan berakhir dengan konsekuensi yang tidak terduga. Seringkali saya merasa pusing dan lemas, yang pada awalnya dianggap sebagai efek sementara dari rutinitas yang padat. Namun, ketika gejala itu semakin sering muncul, saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Hasil pemeriksaan kesehatan menunjukkan bahwa kadar kolesterol saya melebihi batas normal dan saya juga terkena penyakit gula. Ini adalah berita yang menghancurkan, terutama karena saya masih muda dan tidak pernah membayangkan akan menghadapi masalah kesehatan seperti ini. Dokter, keluarga, dan teman-teman dengan tegas memberikan peringatan akan bahaya kebiasaan makan berlebihan saya, tetapi pada saat itu, saya masih enggan untuk menerima kenyataan.
Namun, Tuhan memiliki cara sendiri untuk memberikan pelajaran. Kejadian yang mengubah segalanya terjadi ketika keluarga seorang teman dekat meninggal karena komplikasi kesehatan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi dan penyakit gula. Kehilangan ini meruntuhkan saya dan membuka mata saya terhadap kenyataan bahwa saya bisa menghadapi nasib yang sama jika tidak mengubah pola hidup saya.
Rasa takut dan kekhawatiran menggantikan ketidaksenangan saya terhadap pertobatan. Saya memutuskan untuk mengubah hidup saya, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk keluarga dan orang-orang yang saya cintai. Pertama-tama, saya memutuskan untuk mencari pertolongan dari seorang ahli gizi dan menyusun rencana makan sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh saya. Saya juga mulai menjalani rutinitas olahraga ringan setiap hari untuk meningkatkan kebugaran fisik dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Proses pertobatan ini bukanlah perjalanan yang mudah. Awalnya, menolak kebiasaan makan berlebihan dan merubah rutinitas harian saya sangat sulit. Saya merasa kehilangan sebagian dari identitas saya yang terikat erat dengan kecintaan pada makanan. Namun, setiap kali rasa putus asa muncul, saya teringat akan pelajaran berharga yang diberikan oleh kehidupan dan kematian teman dekat saya.
Pada titik ini, saya mulai menjalani hidup dengan penuh kesadaran dan tanggung jawab. Saya menemukan kebahagiaan baru dalam makanan sehat dan olahraga yang teratur. Saya membagikan perjalanan pertobatan saya secara terbuka dengan teman-teman dan keluarga, berharap bisa memberikan inspirasi dan dukungan bagi mereka yang mungkin menghadapi situasi serupa.
Seiring berjalannya waktu, hasil positif dari perubahan gaya hidup saya mulai terlihat. Kadar kolesterol dan gula darah saya turun secara signifikan, mencerminkan komitmen dan usaha keras saya. Meskipun masih dalam perjuangan untuk mempertahankan gaya hidup sehat, saya bersyukur pada Tuhan atas kekuatan yang diberikan-Nya selama perjalanan ini.
Cerita hidup saya adalah sebuah bukti bahwa pertobatan dan perubahan gaya hidup bukanlah proses yang mudah, tetapi ketekunan dan tekad untuk hidup lebih sehat dapat membawa perubahan besar dalam hidup kita. Saya berharap bahwa kisah ini dapat menginspirasi dan memberikan harapan bagi mereka yang mungkin merasa terjebak dalam kebiasaan yang merugikan kesehatan. Setiap langkah kecil menuju kesehatan adalah langkah menuju hidup yang lebih baik.